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かむことで消化や吸収率UP

■2015/04/30 かむことで消化や吸収率UP
噛むことで、唾液がたくさん分泌され、
それに含まれる消化酵素がたくさん食べ物に
混ざることで、消化を助けます!(^^)!

主に小腸で栄養素を吸収しますが、
水に溶けた栄養素しか吸収できないと聞きます。
消化とは、食べ物を水に溶ける状態に
変化させることを言うそうです♪

噛むことで消化・吸収率がアップするんですね!


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つるがさわ歯科
http://tsurugasawa.com/
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