こんにちは😃
梅雨明けのニュースは耳には届きませんでしたが、真っ青な空が暑い日本の夏が来たことを知らせてくれています。梅雨明けを待てずに羽化した蝉の声も、一際引き立って聞こえてきます。
日々コロナ関連のニュースを目にしますが、今出来ることは、感染予防に加えて、自己免疫力を上げる事だと感じる今日この頃です。腸活を意識して生活するなかで、新しい情報を得たのでシェアさせて頂きます✨😌✨
ココナッツオイルって、以前話題になりスーパーでは品切れ状態だった時代がありました。今はブームが過ぎて❓近場でも手に入る様になりましたが、色々良い面があって、なんと殺菌作用もあるそうなんです。それを知って毎日摂取するために、ホットコーヒーに溶かして頂く様にしています。カンジタによる腸への悪さを抑えて、腸内環境改善から免疫力upでコロナに備えています。
また、ココナッツオイルでそのまま口に入れてうがいする「オイルプリング」は、歯周病や虫歯などを予防してくれ、デトックス効果も期待できる健康法だそうです。(注意:水道管の詰まりを防ぐため、うがい後はゴミ箱へ捨ててください。)
こんな時だからこそ、安易に鎮痛剤や抗生物質を服用して免疫力を下げるのではなく、日々の食(食は人を良くすると書きます。by院長語録)を大切に、ココナッツオイルなどの力も借りながら、身心を整えて日々を送りたいと思います😉
