みなさんは歯ブラシをどのくらいの頻度で変えていますか？？
使い方などによって差はでてきますが、
交換する目安として正しいのは
1～1.5ヶ月と言われています。
毛先が広がってきたら交換のタイミングということは多くの方が目安にしている事だと思いますが歯ブラシを定期的に交換する理由は毛先の広がり以外にもあって、
歯ブラシの弾力がなくなり、歯茎を傷つけやすくなることや汚れや菌が付着して、不衛生になってしまうことです。
このようなことから1ヶ月から1ヶ月半での歯ブラシの交換をおすすめします！
使用するブラシの毛の硬さや歯磨きの方法によりどのくらいで毛が広がってくるかも変わってきます。ブラシの背中側から見て毛がはみ出ているようであれば交換、はみ出ていなくても1ヶ月経ったら交換するようにしましょう。
毛先が広がってしまった歯ブラシは歯垢除去率が20%〜最大40%も下がるとも言われています！！
また新しい歯ブラシが1〜2週間で広がってしまう方は歯磨きの力が強いかもしれません。
力が強いと歯や歯茎を傷つけてしまう恐れもあります。
適度な力で歯磨きする様に心がけてみましょう！
せっかく歯磨きをするのだから、清掃効果がきちんと得られる歯ブラシを使いたいですよね。
気になることや心配なことがありましたらお気軽にお尋ね下さいね✨
