熱中症

こんにちは😊
今年は梅雨がかなり早く明けて毎日暑い日が続いていますが皆さん体調など崩していませんか？今年はちょっと異常な暑さですよね、、💦

この暑さのせいかはわかりませんが久々に風邪をひいてしまいました、、😓
何十年ぶりかに扁桃腺が腫れて体調を崩してしまいました。
この暑いときこそしっかり栄養を取りスタミナをつけないといけないと思いました！

さてこの暑さで怖いのが熱中症ですよね。私の親を見てるとクーラーもあまりつけず、水分もほとんど取らない生活をしてるんですよね、、😫実家に帰るたびに口を酸っぱくして注意をするのですがあまり聞いてくれません、、。なので帰るたびに飲み物を頻繁にだしたり塩飴🍬などを舐めるようにうながしています。
皆さんも熱中症にならないようにできることはしっかり対策していきましょう！