こんにちは☀️
つるがさわ歯科です🦷
暑い日が続いていますね。
まだまだマスク生活は続きそうですが熱中症にはぐれぐれも気をつけて夏を楽しく過ごして行きたいですね🌈
さて、今日は歯ブラシの毛の硬さについてお話ししたいと思います。
歯ブラシを購入する際、どの硬さを選んだら良いだろう？😯と迷ったことはありませんか？
自分に合っていない歯ブラシを選んでしまうと磨き残しが原因で歯周病や虫歯を引き起こしてしまいます。
自分に合った歯ブラシを選ぶことで歯磨きの効率が上がり、歯周病や虫歯のリスクを下げることができますよ😊
歯ブラシには毛の硬さがあります。
「硬め」、「ふつう」、「やわらかめ」の3つに分かれてます。
一般的におすすめの硬さは「ふつう」です🦷🙆♀️
汚れを落とすことだけを考えれば、
「硬め」→「ふつう」→「やわらかめ」に なります。
ただ毛の硬さが硬ければ硬いほど歯磨きをしてる時に歯の表面が欠けたりすり減ってしみやすくなったり、歯茎を傷つけやすくなります。
歯は1回欠けたりするとまた元に戻る事はないので歯を磨く時は力強くゴシゴシするのではなく優しい力で磨いて下さい。
「やわらかめ」に関しては毛の硬さがやわらかいので歯茎を傷つけにくく、歯茎の炎症が強い方やブラッシング圧が強い方におすすめしてます。
ただ、毛の硬さがやわらかいので汚れが落ちにくいのがデメリットなのでしっかり時間をかけて丁寧に磨いて下さいね🤗
お口の中の状態によって適した歯ブラシがありますのでいつでもスタッフにお尋ねください🤲
2022.06.10
