愛知県名古屋市緑区鶴が沢「つるがさわ歯科」の、お知らせ・ブログです。

こんにちは😊　「噛ミング３０」(カミングサンマル)厚生労働省から健康寿命をのばすための習慣として提唱されてます。一口毎に、30回噛んで頂く食事法ですね。　　数字を数えるのも味気ないので、ぜひ「アリガトウゴザイマス」を3回心で唱えながら、様々な命を頂く有り難みを感じながら食事が出来...続きを読む

こんにちは！とうとう東海地方も梅雨入りしましたね。蒸し蒸しジメジメのこの季節がとても憂鬱です😣またこれからの季節食中毒にも皆さん気をつけてくださいね。話しは変わりますが、先日コロナワクチンの二回目の接種が終わりました😊一回目よりも二回目のほうが副作用が強いと言われていますが今のと...続きを読む

今回はインビザラインのお話しです。 透明のマウスピースを使った矯正で、最近とても問い合わせが多くなっています。目立ちにくいという利点の反面、デメリットも理解した上で考えて下さいね😉   基本食事と歯磨き以外は24時間、お口の中にマウスピースをつけたままで過ごしていただき...続きを読む

こんにちは😃今日は矯正の日でした！今まで矯正の専門医で来てくれた隈先生が今日で最後でした🥲つるがさわ歯科が開院してから7年間ありがとうございました💐✨とても優しくていい先生でした👨‍⚕️来月からは三上先生という方が来てくださります☺️🌼なんと隈先生の大学の後輩だそうです！😳これか...続きを読む

こんにちは。つるがさわ歯科です。今回は大人の歯ぎしりやくいしばりについて少しお話しします。軽度の場合は特に気にする必要はありません。 しかし朝起きたら歯がしみる、歯が痛む、顎がだるい、などの症状がある方は注意が必要です。歯ぎしり・食いしばりは無意識に引き起こされる異常な顎の力…力...続きを読む

子供が歯ぎしりをするタイミングはだいたい 8ヶ月〜10ヶ月あたりと言われています😃 乳歯が生え始める時期です。   歯の生え始めに合わせて子供は歯ぎしりをするようになります。 幼児の歯ぎしりは成長の証です。     大人の用にストレスなどの心因性では...続きを読む

ふと鏡で舌を見た時、妙に白いと感じた経験はありませんか？ それはストレスなどの原因もあるみたいですが、多くは舌苔（ぜったい）と言われる舌についた汚れが原因で口臭の主な原因といわれています。 予防には、「舌みがき」で舌苔を除去するのが効果的。歯みがきの後、専用の舌ブラシやハブラシを...続きを読む

こんにちは😊 　桜の綺麗季節と共に、新学期、新しい環境へと変化の春を迎えている方も多いと思います🌸 芽吹く季節は、何かと体調を崩しがちですので、春の山菜など苦いものを頂いて冬の間に身体に溜まった毒素の排出を助けてもらいながら、五月病に悩まず新緑の季節を楽しんで行きたいですね😄...続きを読む

今回は咀嚼（噛むこと）について書こうと思います。皆さんは食べ物をよく噛んで食べていますか？咀嚼が身体に及ぼす良い影響について書いていきます。①消化、吸収によい　　　・消化酵素のアミラーゼを含む唾液の　　　　分泌を促進し胃腸で食べ物の消化吸　　　　収を促進する。②虫歯・歯周病の予防...続きを読む

今回は小児矯正で使う装置、ムーシールドを紹介しますね。 受け口を改善する装置で、乳歯が生え揃う3歳頃から使用可能なマウスピースのような装置です。夜寝る時に使用します。   小児期の受け口は、上唇の力が強い、下唇の力が弱い、飲み込む時の舌の癖で下顎を前に押す等、顔の筋肉や...続きを読む